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長い間使っていないアプリを削除したり、頻繁に開いてしまい多くの時間を割いているアプリを思い切って削除してみるのも効果的です。

スマホ認知症では、スマホの過度な使用による「脳過労」が原因で、認知症に似た症状が現れます。

スマホ認知症はどれくらいで治る？若年性認知症との違いや改善法を詳しく解説

2008. External focus of natural acid anions and pH: key impartial variables for learning how natural and organic acids inhibit progress of bacteria in mildly acidic foods. J. Food items Sci.

Sygnatura BOM pojawia się zawsze na początku pliku, więc problemy z wyświetlaniem pojawiają się najczęściej na górze strony.

健康ジャーナルでは、日々の暮らしに役立つ健康知識を随時お届けしています。

認知症は歩き方が変わる？認知症の特徴と影響、認知症予防の歩き方について解説

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情報収集やコミュニケーションなど、さまざまな面から私たちの生活を支えてくれるスマートフォンですが、潜在的なリスクもあるといわれています。そのひとつがスマホ認知症です。認知症というと高齢者に起きる印象がありますが、スマホ認知症は学生から高齢者まで、スマホを使うすべての人にとって他人事ではありません。スマホ認知症とはどのようなものなのか、スマホ認知症の症状や原因、予防策を解説します。

当記事ではスマホ認知症の概要や原因、おもな症状、危険性、スマホ認知症にならないために気を付けたいポイントを解説します。

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寝る前のスマホ使用は脳を覚醒させ、睡眠ホルモン（メラニン）の分泌を妨げます。